La compulsivité... dans nos pochesPublié le 24 août 2023

Un acheteur compulsif est une personne qui ressent le besoin de magasiner et d’acheter. S’il a le choix, l’acheteur compulsif ira dans un centre commercial plutôt que n’importe où ailleurs 

Luisa Cameli, Ph. D., psychologue

Au moment d’acheter un article, la plupart d’entre nous pesons le pour et le contre de l’achat avant d’ouvrir notre porte-feuille. L’acheteur compulsif, en revanche, ne pense pas à la valeur de l’achat, puisque c’est l’acte même de magasiner et d’acheter qui suscite une impression d’euphorie. 

L’achat compulsif entre dans la catégorie des troubles du contrôle des impulsions. Souvent, l’acheteur compulsif a une faible estime de soi ou souffre de dépression. On compte environ neuf pour cent d’acheteurs compulsifs dans la population. Les hommes sont tout aussi susceptibles que les femmes d’en faire partie.

Voici quelques conseils pour contrôler la compulsivité d'une prochaine virée dans les magasins

• Déterminez le montant exact d'argent qui n'est pas engagé pour d'autres dépenses essentielles au maintien de votre budget;
• Partez en sachant précisément ce que vous voulez acheter; ne déambulez pas dans les magasins;
• Fixez une limite de temps à votre séance de magasinage;
• Utilisez uniquement de l’argent comptant; laissez les cartes de crédit à la maison et encoe mieux oubliez tout à la maison;
• Allez magasiner lorsque vous êtes le plus en forme, c’est-à-dire quand vous n’êtes pas fatigué, ni anxieux ou affamé;
• Prévoyez un plan d’urgence si vous commencez à perdre le contrôle; par exemple, appelez un ami qui connaît votre problème.